Wochenbettbegleitung - ANKOMMEN

Beschreibung

Für Mamas, die sich nach der Geburt Zeit, Halt und einen geschützten Raum wünschen. Die Geburt deines Babys ist gleichzeitig auch die Geburt einer Mutter. Das Wochenbett ist eine Zeit des Kennenlernens, der Heilung und des Ankommens. Ich begleite dich liebevoll, höre zu, halte Raum für deine Gefühle und stärke dich in deiner neuen Rolle als Mama. Enthalten ✨ Kostenloses Kennenlerngespräch ✨ 3 Wochenbettbesuche à ca. 2 Stunden Mögliche Inhalte (nach deinen Bedürfnissen & Wünschen): - Raum für deine Geburtsgeschichte - Emotionale Begleitung - nährende Gerichte - Tipps für ein entspanntes Wochenbett - Unterstützung beim Ankommen im Familienalltag & Rollenfindung - Selbstfürsorge für Mama - Partner & Geschwister einbeziehen - kleine Entspannungs- oder Atemübungen - sanfte Rebozo-Entspannung ✨ WhatsApp-Begleitung für 6 Wochen ✨ kleine Meditation oder Wochenbett-Audio ✨ liebevoll zusammengestellte Wochenbett-Checkliste ✨ eine kleine Aufmerksamkeit (z. B. Kräutertee, Kerze oder Ritualkarte)